Спорт — это один из способов поддерживать свое тело в форме и здоровом состоянии во время беременности. У нас есть советы для вас, как купить одежду для беременных и выбрать удобные и модные спортивные костюмы.
Что нужно учитывать перед покупкой спортивной одежды?
Во время тренировки мы будем потеть, поэтому нам нужна спортивная одежда для беременных, которая может поглощать пот и тепло от нашего тела. Ищите мягкую одежду, такую как хлопок. Попробуйте использовать 2 слоя одежды во время тренировки. Если вы перегреваетесь или потеете после разминки, снимите первый слой одежды, чтобы вам было удобнее. Когда ваш гестационный возраст достигает третьего триместра, эта специальная одежда для беременных может быть использована в качестве одежды для ношения дома.
Какие виды спортивных костюмов доступны беременным женщинам?
Спортивная одежда для кормящих и беременных стоит относительно дорого. Но если вы человек, который любит заниматься спортом, это будет воспринято как инвестиция, потому что эта одежда прослужит долго и ее можно будет продолжать использовать. Вот основные типы спортивных костюмов:
Брюки. В первом триместре вы можете носить обычные брюки капри, потому что этот тип брюк удобен и может быть обернут под животом. Во втором триместре вы можете начать использовать брюки капри для беременных женщин, потому что используемый материал немного отличается, например, имеет более эластичную талию, так что ваш живот может поместиться независимо от того, сколько вам лет. Для занятий йогой вы можете выбрать брюки, подходящие для вашего тела, но не слишком тесные. Ищите брюки с поясом из эластичной резины.
Топ. Слегка удлиненный и эластичный топ будет прикрывать ваш живот во время тренировки. Купить одежду для беременных со встроенными бюстгальтерами означает, чтобы ваша грудь не будет мешать, когда вы прыгаете или двигаетесь.
Спортивный бюстгальтер. Вам нужен спортивный бюстгальтер для беременных женщин, если вы любите заниматься спортом.
Туфли. Если вы тренируетесь в тренажерном зале, выбирайте спортивную обувь, которая подходит вашим ногам. Если ваши ноги увеличены из-за отека, не используйте свои старые кроссовки и ищите новые туфли, которые подходят вам по размеру прямо сейчас.