Вопрос укрепления иммунитета актуален каждый год и особенно с приходом зимы. Простудные заболевания атакуют ослабленный организм. Появляются первые признаки насморка, боли в горле, кашля и повышение температуры. У каждого человека существуют свои способы борьбы с такими проблемами. Чаще всего используются методы мам, бабушек или проверенные способы исцеления. Не стоит строить иллюзий, важно разбираться в эффективности каждого из методов.

Мифы проверенных рецептов борьбы с простудными заболеваниями

1. При температуре нужно пропотеть. Не стоит обольщаться, так как в состоянии повышенной температуры, организм необходимо охладить. Принимать жаропонижающее при температуре 38,5 также не нужно спешить. Это говорит о том, что организм борется с вирусом своим естественным путем. Для создания комфортных условий при ознобе, стоит создать себе комфортные условия, но не укутываться. Горячее питье также не выход, так как способно травмировать горло.

2. Мыться при простудных заболеваниях запрещено. Это не так, поэтому душ не противопоказан, а вот парилки, бани и физические нагрузки не желательны.

3. Лечение водкой с перцем. Этот способ не решает проблему и вирус не убивает. Наоборот, алкоголь категорически запрещен даже при лечении желудка. Горячий чай также не выход. Только обильное теплое питье разрешит ситуацию. Чай с медом и лимоном идеально подойдет.

4. Использование витамина «С» в целях профилактики, также миф. Для этих целей идеально подойдут чеснок и лук. Их можно даже не есть, достаточно положить на тарелку рядом с собой.

5. Лечение насморка «пробивающими» каплями. При использовании капель в нос, важно знать, что существуют сосудосуживающие и промывающие средства. Только добавление противовирусных препаратов позволит ускорить выздоровление.

6. Неверное решение о том, что простуда длится 7 дней, а не 4.

7. Замерзнуть на улице, не значить заболеть, только если подхватить вирус.

8. Необходимо согревать ноги при простуде, а горло и нос при ангине. Все это приводит к временным облегчениям, но никак не к выздоровлению.

Укрепляем иммунитет правильно

Поездка в Бальнеологический центр «Термы», решит много вопросов с иммунитетом. Организм укрепится и сможет достойно принять на себя удар вирусной инфекции. Оздоровительные процедуры в бассейнах горячих минеральных вод вернут организм к оздоровлению и укреплению. Достаточно взять для себя за правило, регулярно посещать санаторий, из которого выезжают не только отдохнувшими, но и с укрепленным иммунитетом.