Солнце  уже вовсю радует нас своими теплыми лучами, море и пляж так и манят отпускников, так хочется надеть самые короткие платья или юбки, а вокруг видеть только радостные лица людей — это и есть наступившее лето.

Но есть и некоторые проблемы, связанные с хорошей солнечной погодой, например, как получить ровный и очень красивый загар безо всяких проблем. Чтобы узнать про это, советую вам ознакомиться с сегодняшними нашими советами, которые помогут вам без последствий получить идеальный загар.

Чтобы ваш естественный загар был красивым, ложился ровно, а его цвет был шоколадным, плюс ко всему, что он держался на коже долгое время, вам необходимо:

1. Обязательное ежедневное очищение и качественно мягкое отшелушивание кожи

Идеальным средством для этого станет скраб с мелкодисперсной основой, которая очень мягко и деликатно очистит кожу, сделав ее нежной, ровной, чистой. А от того, что скраб освободит поверхность кожи от отмерших, уже ороговевших клеток, ваш загар будет ложиться самым лучшим образом — без пятен и бугров.

А чтобы еще лучше подготовить свою кожу к естественному загару воспользуйтесь вертикальным солярием, который поможет вам создавать идеальный оттенок вашего тела.

2. Забудьте про средства, в составе которых есть фруктовые кислоты

Фруктовая кислота опасна в летнее время, а содержащая ее косметика — враг ровного загара, поэтому постарайтесь избегать кремов, тоников и прочих средств с этим ингредиентом.

3. Ешьте больше витаминов

Помните, что витамины А,Е, С — самые нужные для красоты.

Морковный сок, в особенности с добавлением чайной ложки оливкового масла — идеальный напиток для красивого и яркого загара. Также можно пропить курс витамина А в капсулах.

А и Е – это те витамины, которые обеспечат нам красивые и крепкие ногти, длинные густые волосы, красивую  кожу, которая будет светиться здоровьем.

Всем известный витамин С — кладезь здоровья, защитит наш организм от вредного воздействия свободных радикалов.

4. Пейте много чистой воды

Пить нужно именно чистую воду, не чай или кофе, не соки или молочные продукты. Выпивать нужно не менее 1,5 литра воды без газа. А если вы к тому же занимаетесь спортом, то более 2 литров.

5. Защищайте вашу кожу

Не нужно думать, что красивый загар можно получить за один день под ярким солнцем, так вы скорее всего заработаете лишь ожог и будете мучатся потом все оставшееся лето, поэтому всегда используйте средства с UV — защитой. Помните, чем  светлее ваша кожа, тем выше должна быть степень защиты.

6. Правильное время для загара

Правильным временем для загара можно назвать утренние (до 11 часов) и вечерние часы (после 16). Загар с послеобеденное время опасен и чреват ожогами и воспалениями, а также перегревом всего организма. Помните, что в теньке также можно загореть, будьте бдительны и осторожны.

Следуйте нашим советам и будьте самыми красивыми и желанными!