Ухоженные руки и аккуратный маникюр являются визитной карточкой современной женщины. Несмотря на регулярные визиты к специалисту, многие девушки сталкиваются с проблемой ломкости и расслоения ногтей, вследствие чего ручки приобретают не совсем здоровый вид.

Как быть, если работа непосредственно связана с ежедневным общением с людьми, и безупречный внешний вид является одним из главных составляющих успеха? Как вернуть безупречный внешний вид рукам, и существуют ли витамины для ногтей?

Здоровые ногти – заслуга маникюра?

При нехватке некоторых минералов в организме, например, кальция, цинка, фосфора, йода укрепить ногтевые пластины косметическими процедурами вряд ли удастся, поэтому женщины ищут витамины для ногтей недорогие и эффективные.

Одним из таких препаратов являются витамины цинкит – дополнительный источник микроэлемента цинк, который укрепляет ноготки, повышая ее прочность. Кроме того, цинк в большом количестве содержится в семенах тыквы, телячьей печени, кунжуте, бобовых и злаках.

Включение этих полезных продуктов в ежедневный рацион помогает предотвратить не только хрупкость ноготков, но также ломкость волос и раннее увядание кожи.

Ломкие «коготки» – тревожный сигнал организма

Женщины, которые принимают витамины для роста ногтей, реже сталкиваются со следующими сложностями, которые указывают на недостаток витаминов в организме:

•  ломкость, слоение, хрупкость ногтевых пластин;
•  тонкие и ослабленные ногти;
•  появление белых полосок на пластинах;
•  грибковые поражения пластин.

Следует помнить, что кроме неполадок с ногтями, недостаточное поступление цинка и других важных минералов также влечет за собой ухудшение состояния волос и кожи, склонность к частым простудным заболеваниям, быструю утомляемость, слабость, потерю аппетита, развитие анемии и других опасных для здоровья осложнений.

История маникюра уходит глубоко в древность, и первые упоминания об уходе за ногтями и кожей рук датируются третьим тысячелетием до нашей эры, и с течением времени он превратился в одну из обязательных процедур для поддержания красоты ногтей.

Тем не менее, наиболее важное значение для сохранения здоровья ноготков и волос играют витамины и минералы. При появлении первых признаков недостатка витаминов в организме следует нормализовать питание и обратиться за консультацией к врачу для коррекции минерального обмена с помощью витаминных комплексов.